跟着茶文化的不休浸透，喝茶【NFDM-160】美少女の足裏 192010-01-05フリーダム&$フリーダム85分钟，成为了越来越多东说念主的一种生计形态和习气。
深广喝茶，咱们频频会看到什么季节喝什么茶，什么体质喝什么茶，却很少有东说念主说什么年龄喝什么茶。可是，喝茶，如实亦然看年级的。
6-12周岁
茶叶中含有酚类繁衍物、维生素、氨基酸、糖类等养分物资，以及锰、氟、铜、锌等多种微量元素，这些物资对儿童的滋长发育故意。
12岁以下的儿童喝的茶，应该首选普洱茶、花茶。普洱茶性温煦，刺激性较低；而花茶富余茶和花的搀杂香。小孩会相比可爱。
普洱茶叶中氟的含量相比高，氟化物能起到防患蛀牙的作用。适量喝点普洱茶大致在饭后用茶水漱口能匡助防患儿童蛀牙的发生
需要提神的是：小孩每天的饮茶量最多不要向上500毫升，而况茶汤要尽量泡淡些。小孩饮茶过量，可能会影响躯壳对铁元素的接管，还会影响到小孩的消化功能。
小孩饮茶的泡法，以2克的茶叶，用250毫升的沸水冲泡，浸泡5分钟。这么的比例冲泡出来的茶汤不会太浓。
12-18周岁
18岁以下的青少年深广相比恰当喝点普洱老茶，老白茶。
普洱老茶护肠胃，助消化；绿茶留心醒脑，去火；老白茶润泽躯壳，擢升免疫力。
有的东说念主误认为，茶叶对青少年的成长无益，其实否则。刻下生流水平不休擢升，好多青少年会频频性地摄入过剩滋长发育所需地热量，有些养分过剩。久而久之就会引起痴肥等疾病。
茶叶里含有多种故意健康的因素。深广适量喝点茶，除了不错补充一定的养分因素外，还能净化消化说念微生物，促进卵白质消化，退换脂肪代谢，遗弃过剩残留物，保护内脏器官。
喝茶关于正在处于学习阶段，每天需要普遍用脑青少年来说，喝茶不错使大脑更敏捷。
需要提神的是：青少年正处于躯壳发育的进军阶段，喝茶不宜过浓过量，同期也不要在晚上喝茶，以免影响睡觉，影响第二天的学习。
18-40周岁
小初足交18到40岁是东说念主体的含苞未放，这个阶段东说念主的免疫力、屈膝力、元气心灵等皆是最强的。可是这个阶段好多东说念主已步入社会，生计压力大，喝酒外交宽绰，加之好多东说念主可爱熬夜、吃浓重的东西，躯壳很容易出现亚健康气象。
这个年龄段的东说念主，按理来说只好体质允许，是不错品饮系数茶类的。可是，深广喝茶还所以黑茶、红茶、绿茶为主的好，偶尔也不错喝点乌龙茶来刮刮油。
40岁以上
40岁以后躯壳机能徐徐退化，元气心灵大不如从前，肝肾等内脏器官的功能也有所减退，躯壳实质易堆积毒素。40岁以后，喝茶应首选黑茶和绿茶。
黑茶不错保护肝脏，养胃，解浓重，降三高；红茶性温，相比符合女性品饮；绿茶不错留心醒脑，驱逐因熬夜变成的打盹儿症状，擢升责任后果。
绿茶含有某些特等抗病因素，如抗糖尿病物资，可缩短血糖，促进胰岛素分泌，有助于糖尿病东说念主康复，而红茶中含量极微。
黑茶属水，常饮黑茶可入肾经，起到养肾的作用。脸黑无明后，喉咙肿痛，食欲减退，下痢，背脚冰冷，腰痛，元气心灵败落者，饮黑茶是最佳的。
同期黑茶不错解酒毒、烟毒。遥远饮用，还不错吸附体内的重金属毒物【NFDM-160】美少女の足裏 192010-01-05フリーダム&$フリーダム85分钟，起到缓解重金属的粉碎作用。
